Terça-feira, 18 de Novembro de 2014
Aqui vão algumas dicas para fazer compras no supermercado, principalmente para quem saiu agora de casa dos pais e vai fazer compras sozinha/o pela primeira vez:
Nunca ir ao supermercado com fome, é certo e sabido que vamos acabar por comprar algo que é menos saudável e que a nossa carteira dispensa bem o dinheiro que vamos gastar;
Fazer um inventário do que se tem em casa (comida e produtos de higiene pessoal e para a casa);
Fazer um lista de compras;
Fazer comparação de preços nos supermercados mais próximos de casa (um mais longe pode não compensar o custo do combustível) e ver também os folhetos dos supermercados para verificar se algume promoção nos interessa;
Nunca comprar um produto só porque está em promoção ou porque temos um vale de desconto para esse produto, para quê comprar o que não vamos usar;
Usar vales de desconto impressos da net ou enviados para casa por alguns supermercados.
Bem, e é tudo, espero que tenha alguma utilidade para vocês, ou pelo menos para alguns. Boas comprars!
Quarta-feira, 12 de Março de 2014
A Primavera já está a bater à porta e o Verão está quase a dobrar a esquina. E tu? Tu queres ter um corpo bonito para o verão e chegou a altura de pensares em fazer exercicio fisico mas o teu orçamento não te permite dispensar nem um cêntimo para ires ao ginásio. Mas não desesperes existem imensas formas de fazer exercicio fisico e são completamente à borla. Aqui ficam algumas dicas:
- No you tube podes encontrar varios videos de exercicios para fazer em casa usando cadeiras ou paus de vassoura (sim, leste bem.);
- Em várias localidades já existem circuitos de manutenção onde podes fazer exercicio sem pagar um tostão;
- Se vives junto ao mar, uma caminhada à beira mar ao final do dia é o ideal;
- Fazer a limpeza da casa também é uma excelente forma de exercicio, não imaginas as calorias que perdes a limpar o pó, varrer o chão ou limpar vidros;
- Sobe pelas escadas em vez de usares o elevador e se trabalhas numa empresa com vários andares tenta usar a casa de banho que fica 2 ou 3 andares acima ou abaixo do piso onde trabalhas;
- Sai do autocarro/comboio na paragem antes daquela que deverias sair para chegares ao trabalho ou a casa e faz o percurso a pé;
- Estaciona o carro o mais afastado possivel da tua casa/ local de trabalho e vai a pé.
Espero que tenhas gostado destas sugestões. Bom exercicio e Até Amanhã!
Quarta-feira, 26 de Fevereiro de 2014
Com a crise que grassa por este país fora, muita gente deixa de fazer o que mais gosta... por falta de dinheiro. Aqui ficam algumas dicas para continuares a fazer o que gostas a custo zero:
- Gostas de ler, mas não compras um livro novo há que séculos porque o orçamento não te permite e já leste os que tens um milhão de vezes? Procura uma biblioteca na tua área de residência e inscreve-te. Terás centenas e centenas de livros que poderás ler gratuitamente. Algumas bibliotecas permitem também requisitar cd's e dvd's. Logo também podes ouvir os teus cantores/grupos preferidos ou ver os filmes que mais gostas completamente à borla.
- És fã de museus e exposições, mas os preços das entradas estão pela hora da morte? Muitos museus têm entrada gratuita aos domingos das 10h às 14h; nas cidades mais pequenas existem museus, geralmente municipais que podem ser visitados gratuitamente; procura na agenda cultural da tua cidade ou concelho museus e exposições que poderás visitar gratuitamente.
- A tua onda é mais o teatro ou concertos? Consulta mais uma vez a agenda cultural da tua cidade ou concelho para eventos gratuitos.
- Adoras cinema? Porque não fazer uma sessão de cinema em casa?
- Tu e os teus amigos já não saem à noite porque o dinheiro não estica e não dá para tudo? Podem sempre fazer uma noite dos jogos (alternando a casa de quem se encontram), podem ser jogos de tabuleiro, cartas ou mesmo na playstation ou no wii.
Espero que estas dicas vos sejam úteis. Até amanhã!